GO!GO!ダ イ エ ッ ツ ☆3日間の記録

ダダッダ　ダイエッツ。
と気合を入れたのが4月の初め。
3週間あまりが経過しました。


生理が始まり、体重がUPしてしまった私…　これは本当にまずい。ダリと付き合い始めてからの最高記録を樹立しつつあると焦った私。


密かに（？）3日間カロリー制限ダイエットを敢行しておりました
遂行できる自信が全くなかったためブログには書けませんでした


でも、終わってみれば大成功　いや、こういう食事制限は本当はダメなんですよ…。分かっています。…が、ここのところ体重の増加がかなり著しかったので一旦仕切りなおしということでね…（誰に言い訳？笑　でも必死）


ちょっと怪しげなダイエットなんですけどね、一応ビタミンも摂るし、たんぱく質も摂るんですよね。敷いて言えば油分が足りなさすぎかなぁくらいです。でも、お通じはありました


1日1000kcal程度を3日間


というシンプルなダイエットです。メニューはとても質素（蒸し野菜とか、バナナとかりんご）なのですがアイスのデザートが食べられるんですよなので、結構楽に出来ました。


このダイエットにはかれこれ5回くらいはお世話になっていますかねぇ。


↓↓↓肝心の体重は
2日目朝　kg　
　
3日目朝　kg　
　
4日目朝（今日）　kg　


で、合計 kg　でした



が！


生理前に普通に　1kg　増えていたので、目標体重まではあと　kg　です
まぁ多分、明日ちょっと体重は増えてしまうと思うので、振り出しに戻っただけなんですけどね…


とりあえず、暴飲暴食気味だった体は落ち着きました。（と、ブログを書いている今、非常におなかが空いていますが…）


これからはとりあえず暴飲暴食せずに、今の体重を保ちたいと思います
痩せ日ダイエットも気になってるんですよねぇ～。食事制限なくても本当に痩せるのかしら～（多少の食事制限はあるみたいですがね…）


とりあえず3日間成し遂げて満足であります
明日からも暴飲暴食には気をつけます