こんにちは、(#^.^#)
名古屋市守山区にあります
“ワンコイン･フィットネスジム 錬～REN～
代表の田中です。
今日は、午前中にヨーガ･セラピストのaya先生のレッスンを受けて来ました。
名古屋市緑区にあります、O・T・Oギャラリーという施設で今日から始めた新しいYOGA教室でした。
aya先生のYOGAは、とっても身体と心に優しく、心身ともに開放感が感じられて、私は凄く好きなんです。
今までは、ガイシホールでのナイト☆ヨガや寺ヨガなどのイベントでしかaya先生のレッスンを受けれませんでしたが、これからは、隔週ですがこの緑教室で定期的に受けられるのは嬉しいです。
ということで（？）、今日は、ワンコイン･フィットネスジム 錬～REN～で行っているYOGAについてお話します。
ナビゲートは、お恥ずかしながら私です・・・・
しかし、正直申し上げて、私のYOGAは、“バッタもん”です。
ある協会の指導士の資格を取得しましたし、現在も、ファンクショナルヨガというヨーガを勉強中で、ベーシックコースを終了しています。
だから、偽者ではないですが、“本物か？”と問われると、“ウ～ン・・・”となってしまいます。
真剣にYOGAに取り組んでいる方から見れば、本当にいい加減かもしれません。
でも、そんな私のYOGAをいいと思ってくれる方たちもたくさんいます。
緑スポーツセンターで行っている、YOGAのサークルは、３年と半年続いています。
中村スポーツセンターでのグループエクササイズでも、毎週楽しみにして参加してくれるお客様もいます。
私のYOGAは、様々なエッセンスが入った、“ハイブリットYOGA”なんです。
今まで参加した色んなYOGAの先生のレッスンやセミナー、WSなどで学んだ事、あるいは、NSCAでの機能解剖学やトレーニング理論、更には、私が長年修行している空手の要素も入っています。
どうしたらお客様に喜んでもらえるのか？
YOGAと聞けば、“仙人が行っている苦行”みたいなイメージを持っている方がまだ少なくありません。
「私は体が硬いから、YOGAはちょっと・・・・」
なんて思っている方も多いですよね？
YOGAは、苦しみながら、耐えながら行うものではありません！
もっと身近にあって、楽しく行うものです。
そんなYOGAをあなたも楽しみませんか？
あなたの参加をお待ちしていま～す！
ワンコイン・フィットネスジム 錬～REN～
YOGAスケジュール
月曜日 １１：００～１１：４５
火曜日 ２０：１５～２１：００
金曜日 １１：００～１１：４５
金曜日 ２０：１５～２１：００
日曜日 ９：３０～１０：１５
月１回のYOGAイベント
“ナイト☆ヨガ with シンギングボウル～秋の夜に癒しの音色とともに～”
次回の開催 １１月３日（日） １８：３０～２０：００ 要予約