もう梅雨入り

近畿地方、梅雨入り宣言でましたねー


今年は早くないですか？


来週の天気予報もずっと雨、曇りマークのオンパレードです。


台風２号も接近してます。


今までとは明らかに季節感、天気が異常になってきていますね。

地球温暖化、今どうなってるの大丈夫なんでしょうか


異常気象と関連してかどうかわかりませんが、

いままでいた身の回りの小さい動物たちがいなくなってると思いませんか？


例えば、かたつむり、あまがえる、もんしろちょう、ハエの大きいの（小バエはたくさんみます..)
などなど


ひと昔前は、大阪の都会の真ん中でも

ちょっとした草陰とかにいたんですけどね。

最近全然見かけません。気のせいならいいんですが。

山本太郎さん、応援しています！！

俳優の山本太郎さん、７月からのドラマに出演が決まっていたのに、

原発反対の運動をしていたせいで、降板になったらしく

この事がきっかけで所属事務所をやめたそうですね

自分の信念をつらぬき通す姿勢に感動しました

自分の立場を守るために、当たり障りのないコメントしか言わない

評論家と比べたらなんと真っ直ぐな人なんでしょうか。


思い起こせば、ダンス甲子園にでていたころから

最近はＮＨＫの中国語会話にも出ていて、活躍の場が広がってきたなー

と思っていたところだったのに

一生懸命さが大好きです。
負けずに頑張ってください！！
応援してますよ（ささやかな力ではありますが）

アロマのエッセンス

家の近くに遊歩道があって

夕方になるとそれぞれ思い思いにジョギングしたり、

歩いたり、犬の散歩したりしています。


気づいたのは、男性より女性の方が数が圧倒的に多いこと。

夕方という時間のせいかもしれませんが、

すれ違う人はほとんど女性

健康や美容に対する切羽詰った度合いが違うのでしょうか。



走るときは、身体のためにも、心拍計を使うことをお勧めします。


普段は異常がなくても走り出したら

急に胸が痛くなったなんて事もありえますから。


運動するときの目標心拍数　＝　（２２０　－　自分の年齢）×０．７　くらい...


指につけるタイプの小さい心拍計を買ったんですが、

本体が小さいので、計るときにいれるスイッチのボタンも

小さくて扱いづらいんですよね。


やっぱり　少々高くても　腕時計タイプのものを選べばよかったです。

後悔


いつも三日坊主で終わってしまうので

今回は続けることが目標です。