家には菓子類は置いていませんが
自分でせんべいは持っているようにしています。
春一番が今日吹きました。
関東などで「春一番」続々
列島各地で20℃超え続出!
伝統のかまくらは雪不足でピンチ
【スーパーJチャンネル】(2024年2月15日)
よく家に置いてるお菓子は?
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呼吸法は大切にしています。
心が乱れたりした際には
特に意識して行っています。
簡単に言えば、5秒吸って10秒で吐き切る。
繰り返しているだけで落ち着いてきます。