「ダイエット臭」知ってますか？
「ダイエット臭」知っていますか？
食事を制限すると、
身体は中性脂肪をエネルギーに利用します。
その際、脂肪酸が不完全燃焼し、
汗などと排出されると、
ニオイの原因に。
これが「レベル1」のダイエット臭です。
さらに代謝が低下し「レベル2」になると、
乳酸がアンモニアと一緒に排出。
そして「レベル3」となると、
血中でケトン体という物質が合成され、
甘酸っぱいニオイを発するように。
これ、実は身体の代謝の低下を示す
「危険信号」らしいです。
バランスの良いダイエットを行うには？
やはり食べながらダイエットできる
方法ではないでしょうか！
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