『今を生きる』と『目の前のこと以外は考えない』とは違う❗️
過去を後悔し、未来への心配ばかりでは
『今』を生きるのは難しいけれど…
過去の失敗や
未来への不安を
見ない振りをしたままで
『今』を生きようとするのも不可能❗️
『今を生きる』を
「現実逃避」「その場限り」
「計画性なし」「上辺だけ」と考えてしまうと
ますます焦りや違和感を覚えてしまう。
その焦りや違和感から抜け出すには…
『自分の感情に気付き、ただそれを受け入れる』
悔しかったね。辛かったね。恥ずかしかったね。
頭にきたね。憎かったね。寂しかったね。
不安だよね。心配だよね…と
ただただ、『今の感情さん』と向き合って、
受け止める。
『今の自分の感情さん』を無視しないで
受け入れて…抱きしめる❣️
すると、過去のあの出来事があったから
『今』の自分がある事に気付く❗️
あの出来事が
『失敗』なのか『成功（お導き）』なのかは⁉️
自分にしかわからないし
自分でどうにでも変えられる✨
『自分の感情さん』に
気付いて、認めて、抱きしめて…
やっと、目の前の平凡な、
何気ない『今』を
豊かに至福に感じられる❗️
気付かせてくださり
『ありがとうございます🙏』と
全てが感謝でしかなくなる❗️
私たちは『余命』を生きている！
“ 運良く ” 明日も生きてたら、明日の為だけに生きる！
明日も会えてありがとう❣️