飲酒は関節痛(痛みが軽いうちに、その痛みの原因を検査し、適切な治療を始めることで、痛みを軽減できたり、完治できる可能性があります)に良くないといわれています。
これは更に、痛みが酷くなってしまうからです。
お酒を飲むと大量のビタミンが消費されてます。
ビタミンは体の痛みを抑制する働きがあるので、不足してしまうと普段よりも痛みを感じやすくなります。
だからこそ、飲酒(適度な量であれね、ストレス解消にもなり、健康にもいいでしょう)は関節痛に良くないと言われているんですね。
さらにお酒には利尿作用があります。
水分を体外に排出してしまうため、軟骨の水分の含有量が同時に減少します。
軟骨の水分量が減ってしまうと関節と関節同士がぶつかる衝撃が強くなるので、いつもよりも痛みが強くなるというわけです。
こういった理由から関節痛に悩まされているのであれば、お酒は控えるようにしてください。
禁酒はできなくても節酒は行うようにしましょう
どうしてもお酒を飲みたい場合は適量に抑え、豚肉やうなぎと言ったビタミンB1が豊富な食材を使用した料理と同時に飲んでください。
また、お酒を飲まれている人は普段からビタミンを積極的に摂取するというのも大切です。
これは更に、痛みが酷くなってしまうからです。
お酒を飲むと大量のビタミンが消費されてます。
ビタミンは体の痛みを抑制する働きがあるので、不足してしまうと普段よりも痛みを感じやすくなります。
だからこそ、飲酒(適度な量であれね、ストレス解消にもなり、健康にもいいでしょう)は関節痛に良くないと言われているんですね。
さらにお酒には利尿作用があります。
水分を体外に排出してしまうため、軟骨の水分の含有量が同時に減少します。
軟骨の水分量が減ってしまうと関節と関節同士がぶつかる衝撃が強くなるので、いつもよりも痛みが強くなるというわけです。
こういった理由から関節痛に悩まされているのであれば、お酒は控えるようにしてください。
禁酒はできなくても節酒は行うようにしましょう
どうしてもお酒を飲みたい場合は適量に抑え、豚肉やうなぎと言ったビタミンB1が豊富な食材を使用した料理と同時に飲んでください。
また、お酒を飲まれている人は普段からビタミンを積極的に摂取するというのも大切です。