野菜室にあった小松菜で。


　冷蔵庫の野菜室にあった小松菜🥬

綺麗に洗って

ラップに乗せ

500Wで2.5分チン

味付けは

コストコで買った



贅沢アワビオイスターソース


粒マスタード


にんにくチューブ🧄


これを混ぜ混ぜした中に


3〜4センチに切った


小松菜🥬入れるだけ




これだけで美味しい😋




牛肉🥩と新玉ねぎ🧅


焼き肉のタレで炒めました。






昨日のいっちやん🐩


いつもと違う逆の方向へ


歩き出しました。



昨日の歩数


11000歩超え


9000歩歩けば十分なんだけど


いっちゃん🐩のお散歩


行く日はこんな日があります。