☆ 9月 25日 ☆

今日の来院の
お客様・・・


ダイエットをしてる

自覚はある・・・

だけど

ちょいちょいなにか食べてるかも・・・っと。

それでは痩せません



ちょっとお菓子・・
飴だったり・・
おせんべいだったり・・



ウーーーン


エステにきてても・・

間食して普通にご飯食べて
おやつ食べてれば・・
痩せません




食べたいって思って我慢しすぎても
ストレスになるので

週に1回など
決めて
甘いものとかがとれると
いいですよね