☆ 9月 13日 ☆

きょうの朝は寒かったですね

ねているときも寒くて何度か

目が覚めました



寒くなると

腰痛になりやすかったり

身体が丸くなり・・
猫背ぎみになりますね


そんなときには

骨盤ベルトをしてみたり
することで
楽になったり

姿勢をたもってくれます。

ガードルも寒さ対策ではくと
よいですね