今日はジョギングでした

帰宅ラン13.46kmジョギングでした。

1時間15分24秒（キロ5分36秒）

神奈川マラソン（ハーフ）で1時間2分台で走った青学の一色くん、
「今日はジョギングでした」とのこと。

でもなあ一色くん、
ジョギングってのは今日のボクみたいなのを言うんじゃい！

というわけで、
今日はまだ土曜のロング走の疲れが残っていまして、
スピードが上がりません。
でも今日はジョギングなので、
脚の状況に従ってそのままゆっくり走りました。

ジョギングかどうかは別にして、
まあ一色くんにとってはきついペースではないのでしょう。
東京マラソンでハーフ地点の通過は1時間4分くらいの予定？
だとすると1時間2分台なら確かにそんなにきつくないのか。

そんなペースで走って、
そんなこと言ってみたいね。

ところで、
帰宅ランはいつも一緒の道を走っているのに、
日に日にガーミンの距離が短くなってきます。
どうしたことでしょう？

今日は夜ご飯も少なめ。
減量に勤しみます。

減るかなあ。。。

メモ
平均心拍数131
最大心拍数169
平均ピッチ164
最大ピッチ186
平均歩幅109cm
カロリー676

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