１０月３日 雨
東山清水
台風の影響で雨 休養日です 
今月は、川漁師になると決めたのに
このタイミングでの雨は、ヤバすぎます 
三重県の中勢地域での降水量に
寄りますが、川の水位が上がってしまえば
１週間から１０日は川で鮎漁が出来ません 
なんとか数十センチで収まればいいけど・・・
仕事の方は、相変わらず絶好調
今日は雨の影響で少し暇ですが
お陰様で修学旅行生も多くて賑わってます。
２日連続で流しをしてみたので
今日は空いた時間を見つけて
ストレッチ＆体幹補強をする予定です 
この冬も、とにかく基礎体力の維持です。
速く走る為の運動というよりは
加齢による体力の衰えを
少しでも遅らせていこうと考えてます。
毎日運動してても
使わない筋肉だったり
普段やらない動作や神経系の衰えを
毎日のように感じているので
とにかくいろんな動作を取り入れて
基礎体力の維持に努めたいと思います。
ストレッチしてもわかりますが、
可動域や柔軟性が無くなってます 
小学生だったころの自分に勝つのか
今の目標になってしまいました 
１０月2日 晴れ
西京極サブ
今日も寺下くんと動作確認でした
今日は久しぶりに西京極でしたが、
タイミングよく寺下くんとばったり 
これ幸いに昨日アドバイスがあった
動作の確認やら、脚運びについて
試行錯誤しながら流しをしました 
それにしてもグランド上は真夏の暑さ
今日の課題 意識ポイント
ジョグ～柔軟ストレッチ ２０分
各種ドリル＆動作確認 ３０分
流し他 １００m*５本
ダウン 柔軟ストレッチ ２０分
主にお尻周りや骨盤の使い方ですが、
同じ動作でも意識するポイントが変われば
全然違う感覚になるので
アドバイスを受けながら動作確認。
流しも１本走るごとに確認して
ゆっくりと運動しました
この冬の課題が早くも見つかったので
じっくり取り組みたいと思います 
美味しそうな地ビール頂きました 
10月1日 晴れ 皇子山陸上競技場
1週間ぶりに流ししてみた
全日本が終わって1週間以上経ちました 
その間も身体は動かしてましたけど
神経痛も違和感なく
そろそろ治ったと思ってましたが・・・
まだ治ってなかったです
今日は天気もいいのでハーレーで
皇子山に向かいましたが、
信号待ちで寺下くんのトラックを発見 
娘と二人でリレーフェスの
最終調整に向かうということで
一緒に皇子山となりました
10月に入りバイクの季節でもあるので
こちらも試運転となりました 
ゴロがす感じで気分は最高です
今日の課題 ゆっくり流す
柔軟ストレッチ～ドリル 30分
流し 100m*8本
走る前に寺下くんから、身体さばきの
アドバイスを色々受けてから
流しとなりました
意識するポイントはお尻周りですが
詳しくは内緒です 
久しぶりの流しでしたが、
治ってるかも？と思った神経痛は
未だに治っておらず
嫌なツッパリ感と若干の痛みがあり
ガッカリでした
ONのシューズで流しましたが、
お気に入りの1足となりそうです
走ってて接地の感触が最高です
10月１日 晴れ 東山清水
べっとり着いた粘着剤、
完全除去成功
昨日のブログを見て、パパ吉さんが
参考にと、あるサイトを教えてくれた
早速サイトを見てみると
関連記事もいろいろあって感謝
ということで、昨夜、除去しました
先ず、小麦粉を粘着剤がついた部分に
たっぷりつけて揉み解し
完全に粉がいきわたったら
食用油かベビーオイルを
たっぷりつけて揉み解します。
すると、すぐに粘々になって
だまになってくるんですが、
それでも揉んでいると、
サラッとなって来て
粘り気が無くなったらOKです。
その後は、食器用洗剤かペットシャンプーで
洗い流せば、
見事に完全除去成功 
小鉄も大喜びとなりました 
パパ吉さん、ありがとうございました 
９月３０日 曇り
東山清水お店
ねずみホイホイに小鉄が掛った 
店から７時半には小鉄の散歩 
店に戻り、お店を空けて裏に行くと
小鉄がねずみホイホイと格闘してる 
なんでやねん
慌てて小鉄からホイホイを剝がすも
脚からお腹全体に粘着剤がべっとり
暴れるし俺の服にも着くし
もう大変な騒ぎとなりました
ホイホイの上で暴れたので
完全にお腹全体に粘着剤がついてて
どうしようもない状態です 
とりあえず嫁さんに相談すると
動物病院に電話してくれました
なんでもパウダー状の薬を
粘着剤にかけて奇麗にしてから
トリミングで残りの粘着剤を
除去するらしいのですが・・・
そんなにすぐには病院にも行けず
そのまま、獲れる範囲で除去して
今後どうするか検討中です 
とうの小鉄は何事もなかったように
お昼寝中ですが・・・
脚からお腹にかけて小さいゴミやら
汚れをべったりつけてます 
チンチンの先にもべったり 
ホイホイを置いていた俺が悪いんですが、
何とも嫌な感じとなりました
どうしたもんかな
良い方法ありますか 
２０２４ 来店者３３番 ９月２７日
大阪 ざまっち（矢間くん）
今日は、西京極サブで練習した後、
お店に来てくれました
目的は、関西ACのメンバーや
今回、私へのサプライズ企画に
参加してくれたみなさんへの一言
メッセージが欲しいという事でした
ざまっちには日頃お世話になっているので
裏庭で感謝のお礼を動画撮影でした。
いろいろありがとうございます
感 謝
２０２４ 来店者３４番 ９月２９日
岐阜の高木くん
私が川に遊びに行ってるときに
来店となりました
今日は子供さんの遠征同行で京都の精華に
来ていたらしいのですが、
要件が早く終わり、ご友たちを引き連れて
東山観光となったみたいです
先週の全日本で会ったばかりなんですが、
２週連続で来京となった模様です
今日は、小鉄の大歓迎を受けたみたい
例年、年初めの福男神事の翌朝、
帰りに寄ってくれたりするんですが、
来年もくじ引きに並ぶのかなぁ～
ご来店、ありがとうございました
９月２９日 曇り時々雨 三重松阪
櫛田川の鮎が待ってるので川遊び
日曜日で仕事も忙しいんですが・・・
仕事は家内にお願いして川漁師デビュー
店を開けて９時から松阪に向かいました
１１時には、最初の猟場に到着です
やっぱ川はこんな感じでないとね
気温２５度
少し寒いのでウエットスーツ着用。
入ってしまえば、全然寒くないけど
１時間ごとに休憩を兼ねて場所替え。
冷たくて握力が無くなってくるんです
鮎は私に獲って欲しいみたいで
本日は大量でした
３時間勝負で場所替え１回。
６０～７０匹ぐらい獲ったかな
まあまあいいサイズの鮎でした
１０匹ほどに小分けして
地元の友人宅や後輩にお裾分け
後輩の成瀬鍼灸院の成瀬くんの
ところにも行きました。
鮎を待ってる森田さんのところは、
今日は不在だし、松阪駅近くで
なんだかんだと１時間はかかるので
また次回、時間がある時となりました。
５時には京都のお店に帰らないと
遊びには行けなくなるので、
３時には高速に乗らないといけません
今日は、透明度も良かったし、
なにより鮎と遊べて楽しかったです
１０月はなんとかして毎週来たいですが、
雨や川のコンディション、そして、
時間の確保が難しくて困りそうです
９月２８日 曇り 東山清水
今日も雑用処理ですが、全身筋肉痛
昨日のごみ掃除＆剪定作業で、
全身筋肉痛となりました
足場が悪くて危なかったので
かなりの運動になった模様です
なので、今日も残りの雑用を
ぼちぼちと片付けながらの店番です。
全日本でのM60/100ｍ１組の
動画をざまっちが上げてくれてました。
自分で見ても普通に走ってて
神経痛による影響は、ないみたい
なんですけど、今回の状態で
追風ですが１３”２だったので、
１２秒台は引き続き来年の目標として
運動していこうと思います
それにしても、お腹が・・・
５㎏は重たいですよね
9月２７日 曇り 隣の裏庭？
お隣さんの剪定＆ゴミ整理です
毎年、全日本でシーズンオフにしてますが、
体力やややこしい雑用は、先送りし
全日本が終わってから取り掛かってます
しばらくは雑用消化が続きますが、
今日はお隣さんの剪定＆ゴミ整理
ゴミ屋敷状態なんで、家の裏庭から
梯子を使ってお隣さんに入ります。
一昨年に裏の建屋を解体したお隣さん
廃棄物の処理をお願いしなかったので
裏庭はゴミの山となりました
いい加減な解体屋さんで
ゴミも分類なしの棄て放題となり
草木もぼうぼうとなりました
ということで、私の出番です 
造園業の仕事はお手の物なんで
まずは、家を覆うツルを根元から
除去してしまう事。
立木や草の剪定とゴミの片付け
半日仕事ですが、本日は曇り予報で、早朝から
なんでも屋さんとなりました
ねずみが走り回るし、大量の虫
蛭まで居てなかなか大変な作業で
特にツルの除去は大汗かきました
まあ、今日の自由時間の運動なんで
怪我しないように注意しながら
なんとか午前中に終わりました
９月２６日 晴れ 鴨川
鴨川（賀茂川）沿いを視察ジョギング 
川遊びがしたくてもなかなか時間がなく、
一日サボって松阪にも行けないので
近くの鴨川の視察に行ってきた
６㎞ジョグ＆ウオーク ４０分
途中でドリルいろいろ ２０分
近場で遊べそうな区域は
七条大橋から勧進橋までの区間
勧進橋より下流は保護流域
七条橋より上流は、いくら何でも
人目が多すぎて恥ずかしい
ジョグしながら分かったことは
とにかく浅い事
整備され過ぎてて大きい石がない事
鯉の大群があちこちにいる事
少し水が汚い（濁っている）事
辛うじて流れられそうだが１０m。
浅くて流れられない
鯉の大群があちこちに。
低い堰堤が数か所あり
ここはいいけど、手が逆になる。
左利きなら大丈夫だけど。
３０匹ぐらいは居るかな
ここは最高のポイントです。
３０m程の瀬。
深さも腰辺りで流れも速い
もしここに３０匹居たら、
２０匹はすぐに取れる感じです。
初心者の練習用の瀬みたい
この写真の中に１０匹ぐらいいます。
２０‐２３㎝ぐらいの鮎
ここも居るけど・・・
１０m程で仕事がしにくい
ということで、いいポイントは
たったの１ヶ所
なんとか行けるところは２か所
なんだけど、楽しくなさそうで迷います
