酵素スムージーその後

なんと、３日目にして体重が増えた！

理由はたぶん…便秘。
酵素スムージーを始めてから、殆ど出ていない。

日頃快便なだけに、便意もお腹の張りも無い事が不安でしょうがない。
私のウＯチよ、何処へ！

明日から、置き換えを昼にしようと思う。
仕事の日は、朝食６時半、昼ご飯１０時半なので、あとの２０時間を酵素スムージーだけではキツいし…

もう少し頑張ってみて、お通じが無ければ、諦めるかな…悩みどころ。