経過報告⑥

体重マイナス0.5㎏。

開始時より、マイナス2.1㎏。

少し食べる物に気を付ければ、このくらいは減らせるのではないかというレベル。

今日が最終日だから、続けますけどね…

このダイエット方法は、手術などで急激に体重を落とす必要がある人に医師が勧める方法とのこと。
でもそういう方はおそらく入院中。
やっぱりこの食生活では、顔が濡れたアンパンマン状態…力が出ない。

ま、個人的見解というか、思ったように成果が上がらないゆえの八つ当たりですけど。