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フェルデンクライス・ボディーワーク教室のまさ先生より、
ブログの更新がありました。
今回は「体の緊張を緩めること」についての興味深いお話です。
（以下、記事からの抜粋）
野球の守備や武道などのスポーツをしているとき、車を運転しているときなど、まわり（対戦相手）の動きに敏感になっているとき、人は一種の「警戒状態」にあります。体がこわばり、緊張しています。
上記の例だけでなく、生活のいろんな場面で起こっていることでしょう。もちろん、これは動きに即座に対応するために不可欠なことです。
しかし、ずっと「警戒状態」を続けていると、疲れてしまいます。状況に合わせて緊張をゆるめることが必要です・・・・・続きはこちらで
また12/20のレッスンの様子はこちらです。
年明けのレッスンは1/6より始まります。
予約も受け付けております。
どうぞ、ぜひ、お越しくださいね。
フェルデンクライス・ボディーワーク教室のまさ先生より、
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今回は「体の緊張を緩めること」についての興味深いお話です。
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野球の守備や武道などのスポーツをしているとき、車を運転しているときなど、まわり（対戦相手）の動きに敏感になっているとき、人は一種の「警戒状態」にあります。体がこわばり、緊張しています。
上記の例だけでなく、生活のいろんな場面で起こっていることでしょう。もちろん、これは動きに即座に対応するために不可欠なことです。
しかし、ずっと「警戒状態」を続けていると、疲れてしまいます。状況に合わせて緊張をゆるめることが必要です・・・・・続きはこちらで
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フェルデンクライス・ボディーワーク教室
ゆったりとした時間の中で、
ココロとカラダの調和を取り戻していく教室です。
無理な姿勢や激しい運動は一切ないので、
お気軽に御参加いただけます。
お時間はいずれも18：30～20：15
2012.01.06（金）
2012.01.20（金）
2012.02.01（水）
2012.02.17（金）
大阪市北区・中央区の貸し部屋にて開催！
少人数制（6～8人） 要予約