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この記事は本日２本目の記事です。
さて、こころぴあビレッジでは、ボディーワーク教室を月２回開催しています。先生は、まささんという方です。
今日は、まささんが、ご自分のブログで、
フェルデンクライスのことを記事にしてらっしゃいますので、
ご紹介しますね。
ブログ「風を感じて」へ
http://climbmasa.blog86.fc2.com/blog-entry-284.html
フェルデンクライスが面白いところは、
多くのストレッチやエアロビクスなどと違って、
先生の見本通りのことをやるんじゃないんです。
先生が言葉で語る動きを、
参加者は頭でイメージして、
体の動きを探るように動かしていくんです。
そして、これが正解というのはなく、
自分で無理なく動かせるところまででOK。
だから、運動の苦手な方も、
体の硬い方も、苦心することなく取り組めるのです。
それでいて、レッスンを終えると、
体に不思議な変化が現れることも・・・。
一度、ぜひ、いかがでしょうか。
ただいま、３回目まで1回100円でお試しいただけます！
（といっても普段でも1回500円なんですけどね。
しばらくは、まささんのインターン期間ということで、
この参加費でやらせていただきます。）
参加には予約が必要です。
こちらからどうぞ！
この記事は本日２本目の記事です。
さて、こころぴあビレッジでは、ボディーワーク教室を月２回開催しています。先生は、まささんという方です。
今日は、まささんが、ご自分のブログで、
フェルデンクライスのことを記事にしてらっしゃいますので、
ご紹介しますね。
ブログ「風を感じて」へ
http://climbmasa.blog86.fc2.com/blog-entry-284.html
フェルデンクライスが面白いところは、
多くのストレッチやエアロビクスなどと違って、
先生の見本通りのことをやるんじゃないんです。
先生が言葉で語る動きを、
参加者は頭でイメージして、
体の動きを探るように動かしていくんです。
そして、これが正解というのはなく、
自分で無理なく動かせるところまででOK。
だから、運動の苦手な方も、
体の硬い方も、苦心することなく取り組めるのです。
それでいて、レッスンを終えると、
体に不思議な変化が現れることも・・・。
一度、ぜひ、いかがでしょうか。
ただいま、３回目まで1回100円でお試しいただけます！
（といっても普段でも1回500円なんですけどね。
しばらくは、まささんのインターン期間ということで、
この参加費でやらせていただきます。）
参加には予約が必要です。
こちらからどうぞ！
【発達障害者支援団体 こころぴあビレッジ 行事ご予約はこちらから】
http://cocopv.jpn.org/yoyaku.html
フェルデンクライス・ボディーワーク教室
ゆったりとした時間の中で、
ココロとカラダの調和を取り戻していく教室です。
無理な姿勢や激しい運動は一切ないので、
お気軽に御参加いただけます。
お時間はいずれも18：30～20：30
2011.11.18（金）
2011.12.07（水）
2011.12.20（火）
大阪市北区・中央区の貸し部屋にて開催！
少人数制（6～8人） 要予約
