昨日は、お友達のお宅でお食事❣️〝こはるどん👶🎀〟も掴み食べをしてくれる様になったので、一緒に食卓を囲みながらゆっくり食事がとれるようになって嬉しい🥰
と言ってもパンの時だけなので、基本的にはお出かけの時だけなどですが☺️
桃🐶と太郎🐶とも仲良く出来てこはるどん👶🎀〟も楽しかったね❣️
この日は、パパの久しぶりのお休みだったので朝から赤ちゃんと一緒に行ける子育て支援センターのクリスマス会🎄に行き、お土産を買って、お食事会🍝楽しい1日になりました❤️
#dietitian
#nutritionist
#Registereddietitian
#管理栄養士
#栄養士
#美容アドバイザー
#女の子ママ
#イエベ春
#骨格ストレート
#ずぼやせ 著者
#豊田愛魅
#令和2年ベビー
#赤ちゃん
#赤ちゃんのいる生活
#1歳ママコーデ
#153cmコーデ
#低身長コーデ
併せて下記の書籍の内容なども参考の１つにして頂けたら嬉しいです。
◆――――――新刊のご案内――――――◆
 | ずぼやせ 「生きているだけで痩せる体」をつくる食事術 1,296円 Amazon |
おやつもご飯も楽しみながら約10kg落ちました。過去のわたしの様に、我慢の多いダイエットの呪縛から1人でも多くの方が解放されるように心を込めて書き上げています。 男女問わずお読みいただきたい一冊です。
食べ物で「肝臓」と「腸」を整えれば、痩せます！テレビや雑誌等、メディアで幅広く活躍する管理栄養士がたどり着いた「一番ずぼらなダイエット」のカギは、肝臓と腸を整えること。そのために必要な食事のコツを、かわいいイラストとともに、ごくごく簡単にご紹介します。自炊不要、運動不要！具体的なアイテムや活用法もご紹介しています。
▼痩せない人は、筋トレよりもまず「肝トレ」をしたほうがいいかも！？
▼夜中にラーメンが食べたくなったら〇〇で回避せよ！
▼朝イチ○○で一日の摂取カロリー、マイナス○○○kcalも夢じゃない。など具体的な切り口でダイエットを成功に導きます。
■タイトル：「生きているだけで痩せる体」をつくる食事術 ずぼやせ
■著者：豊田愛魅
■刊行：光文社
◆―――お仕事のご依頼はコチラ―――◆
■こちらからおすすみ下さい