いつもと違うお誕生日 | 美人をつくる暮らしのレシピ~管理栄養士豊田愛魅オフィシャルブログ~ Powered by Ameba Meister
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管理栄養士/美容アドバイザー/ずぼやせ著者豊田愛魅オフィシャルブログ。美人と可愛い、そして綺麗をつくるレシピや美容法など日々調査して、美人の秘密やエッセンスになる情報を発信をしています。エアレ運営、びふぃ寒天監修。

2021年1月23日は、ママになって初めてのお誕生日でした🎂❣️




こはるは、2ヶ月になりました🧸



37年前の1月23日、1番頑張ったのは、わたしのお母さん🤱自分が出産してみて、出産の壮絶さ、24時間育児を知り、改めて母の尊さを感じ、両親に感謝の気持ちでいっぱいになりました。

誕生日の近い、わたしの父と母と合同誕生日会として、コロナ対策を考慮して主人がお店を貸し切りでお祝いしてくれました🍣 






わたしの両親や兄弟にまで、とっても優しい主人にも感謝感激でした。そんなこんなで、サプライズで両親と主人にプレゼントを準備🎁喜んでくれたようで嬉しかったです🥰  



普段からお世話になっているお鮨やさんなので、赤ちゃんもOK❣️もう少し大きくなったら、子ども用のミニチュアお寿司も作ってくれるとのことで、一緒に食べられるようになるのも楽しみ👶❣️


ケーキは、主人の実家にて頂きました🎂





いつものお誕生日と違った世界だけど、身近な幸せをひとつひとつ大切にして仕事に、子育てに、プライベート、丁寧に暮らしていきたいと思います👩🏻‍🌾❣️ 


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おやつもご飯も楽しみながら約10kg落ちました。過去のわたしの様に、我慢の多いダイエットの呪縛から1人でも多くの方が解放されるように心を込めて書き上げています。 男女問わずお読みいただきたい一冊です。

 

食べ物で「肝臓」と「腸」を整えれば、痩せます!テレビや雑誌等、メディアで幅広く活躍する管理栄養士がたどり着いた「一番ずぼらなダイエット」のカギは、肝臓と腸を整えること。そのために必要な食事のコツを、かわいいイラストとともに、ごくごく簡単にご紹介します。自炊不要、運動不要!具体的なアイテムや活用法もご紹介しています。

 

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■タイトル:「生きているだけで痩せる体」をつくる食事術 ずぼやせ

■著者:豊田愛魅

■刊行:光文社

 

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