こんにちは。今日も高校生の弁当作りがないため、腸活朝食を紹介します。
中央から
⚫︎みかん
この時期限定のsサイズのみかんが好きなため、食前か食後に食べています
⚫︎鮭おにぎり（海苔はセルフサービスで巻く）
甘塩鮭をほぐして混ぜ込んでいます
手前
⚫︎和風野菜スープ
材料 キャベツ・玉ねぎ・人参・茹で大豆・出汁・塩・こしょう・ガラスープ・にんにくパウダー
すべて入れて煮込むだけの簡単スープです
奥
⚫︎具なし味噌汁
昨晩食べ終わる時間が遅めだったため、内容をシンプルにしたというのが今朝の特徴です。ご参考になりましたら幸いです。