初めまして
管理栄養士の真帆です
突然ですが、貴方の人生の残り時間はあと何日ですか？
27歳の私は2783.75日でした
(自由時間から換算)
※24時間のうち、8時間睡眠、仕事＆通勤に10時間、食事＆準備＆入浴4時間の計算です
年に直すと…7.6年
ちなみに、ここに通院の時間は入ってません…
治療、通院無しで健康に生きて7.6年ですよ？
人生短すぎる…
ﾋｨｨｨΣ(๑꒪⃙⃚᷄ꑣ꒪⃚⃙᷅๑۶)۶
私は管理栄養士という仕事をしています
食に関わる国家資格です
勉強してみて思います
やっぱり健康には食と生活習慣だなぁって…
肥満、高血圧などの生活習慣病と呼ばれる病気は食事や規則正しい生活で改善、予防できます
また、食事を見直すことで原因不明の気持ちの落ち込みなどのメンタル面の健康も改善、予防できます
私はこの知識を使ってあなたの人生を楽しむ時間を増やしたいです！
27歳の自由時間、残り7.6年！
大事に使いたいと思います
健康相談も受け付けています
相談無料です
もちろん健康サポートプログラムも受け付けています(有料)
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