漢方養生×アロマサロン
天水【てんす】のブログ
皆様、こんにちは!
漢方養生×アロマサロン 天水です
年度末の追い込み、
新年度、新学期の準備と
忙しい日が続いている方も
多くいらっしゃるかと思いますが、
いかがお過ごしでしょうか?
花粉の飛散や天候の変化で
お体への負担が蓄積しやすい日が
続きますので
あまり無理をせず
「今日はこれくらいにしとったろ」
の精神で
(私はいつもこうです笑)
春の良い季節をお過ごしくださいませ
さっそくですが、
恒例の季節の養生をお話していきますね!
<この季節の養生>
「春一番」といわれるように、
春は「風」が季節の特徴で
風によって花粉やウイルスが
運ばれるため
感染症対策や
外的刺激によるお肌トラブルなどが
気になる季節となります。
また、春の体にでる症状として
痛みやかみゆなどの場所が
移動しやすいのも特徴です。
これも、体内で「風」が起こって
症状が移動するというように
漢方の世界では考えます。
・「気」の巡りを意識する。
「肝」に負担がかかると
「気血」の流れが滞りやすくなります。
春は、「ゆったり」「のびやかに」を
意識することが大切で、
頑張りすぎないこと、
お洋服は締め付けるきつい下着や
髪の毛きつくをしばるなどにも
注意が必要です。
また体を動かすことで
「巡り」もよくなります♪
また、春は体内の代謝も活発になるため、
ダイエットにも効果的な季節でもあります!
運動を始めるのによい時期ですね!
・おすすめ食材
「苦み」のある季節の食材
(菜の花、セロリなど)は解毒を助け
「酸味」のあるもの、
「青み(緑)」の食材は「肝」の働きを助けます
赤や黒の食材は「血」を補いますので、
「血の貯蔵」にも役立ちます。
「肝」の働きを助けてあげるこれらの食材を
うまくお食事に取り入れたり、
外食でのメニュー選びや
コンビニでお弁当を
選ぶときにも参考にしてみてくださいね!
4月はお肌のケアやデトックス、
新年度のお疲れのケアにおすすめな
コースや薬膳茶をご用意しました。
次回ご予約や早めのご予約がおすすめです
直近のご予約空き状況はこちらの投稿★をご覧くださいませ。
1日にお受けできるご予約数がわずかなため、
土日祝日はすぐに埋まりやすくなっております。
早めのご予約、次回ご予約がおすすめです
店頭での次回ご予約は次回ご来店時
500円のお値引き特典がございます。
LINEでのご変更連絡も可能でございます。
(WEBご予約を利用されての変更は特典対象外となります)
施術中はタイムリーな返信が出来かねますが、
LINEでもお問い合わせを受け付けておりますので、
ご活用くださいませ。
4月のキャンペーンのご案内
全身アロマボディ
ハリアップ↑
通常9,750円(税込)
4月のボディ
通常20,550円(税込)
★ちょい足し30分★
こちらのコースは
お誕生日特典との併用が不可となります
「フェイシャルを試してみたいけど、
なんとなく試せていない・・・」
「時間の都合で、
少し短めでコースを追加してみたい」
そんな時は!
「ちょい足しお試しコース」は
いかがでしょうか?
こちらはオプションとなりますので、
ボディやフェイシャルコースに
プラスしていただく
オプションメニューとなります!
①背中クレンジング30分
(ボディコースとのセットがおすすめ)
3,300円(税込)
②アロマトリートメント背中30分
(フェイシャルコースとのセットがおすすめ)
3,300円(税込)
③アロマフェイシャル30分
(ボディコースとのセットがおすすめ)
3,300円(税込)
④よもぎ蒸し30分
(ボディやフェイシャルコースとの
セットがおすすめ)
2,500円(税込)
4月のお茶
「健美黒茶(けんびこくちゃ)」
「黒茶」と呼ばれるプーアール茶は
緑茶を発酵させた茶葉で血糖値や
コレステロール値の調整によいと
いわれています。
香ばしい独特の香りをベースに
ダイエットや
美白ケアが期待できる桑の葉、
デトックスに最適な杜仲茶・ハトムギに
女性の健康によい黒豆と
ローズをブレンドしました。
ダイエットやお肌管理に最適な
ブレンド茶です。
【ブレンド内容】
・プーアル茶
・ハトムギ茶
・杜仲茶
・桑の葉
。ローズレッド、
・黒豆
【こんな方におすすめ】
・コレステロール値が気になる
・肌荒れが気になる
・美白ケアしたい
・むくみをデトックスしたい
4月お誕生日を迎える方へ
4月は、新しい環境や新しい人間関係など
変化にとんだ始まりの季節で
ワクワクもしますが、一方で
ストレスを抱えることも増えます。
ストレスコントロールとともに、
リラックスにアロママッサージや
薬膳茶が皆様の健康管理のサポートになります♪
ぜひ、こころとからだを
巡らせにいらしてくださいね!
皆様にお会いできることを
楽しみにしております!
公式LINEID: @885yfhdo