ブログネタ：牛乳好き？
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牛乳は健康か不健康か話題になります。
結局どっちなのと聞かれます。
「病気にならない生き方」を書いた新谷弘美先生は牛乳は
酸化されている飲み物でからだを錆びさせると言います
カルシウムも反対に排泄して骨にはならないことを言っています。
でも牛乳をのんで健康な人も中にはいます。
誰もが牛乳がダメで、誰もがいいというわけではありませんが
健康にいいと思って飲んでいると、落とし穴があるような気がします。
コーラやペプシと同じように、嗜好品として飲むのだったらまだいいかもしれません。
牛乳を飲んでいても骨になるカルシウムは増えないようです
骨の密度はもっと複雑で、カルシウムの問題だけではないからです
ではどうする・・・？ 明日につづく
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