梅雨の農園
雨の合間を縫って梨の袋かけをします。
二十世紀の葉っぱの中に
そして
南水の葉っぱの中には
なんて可愛いんでしょう
元気に育ってね
行者ニンニクの実
この先っぽの小さな粒々の中に黒い種が入っています。
ドンドン増える
いつの日か行者ニンニク農家
ゆるゆる漢方で整える私の身体
梅雨に入った途端に身体が浮腫み始めました
いつもと同じ量しか食べていないのに
朝起きると目ヤニが出ていたり
舌に白くベッタリした苔が付いていたり
食べ過ぎのサインが出ます。
少し食べる量を減らして...
少し動く量を増やして...
やってるつもりなんだけどな
お腹は空くのよ
おやつはお菓子ではなくて旬の果物にしよう
今が旬のサクランボとメロン
どちらも浮腫みを改善する効果があるそうです
サクランボは温性で身体を温めます。
メロンは寒性で身体を冷やします。
その時の身体の状態で選ぼうと思います。
でも
どっちも、おやつにはちょっと高い
たまにかな...トホホ