トレランで六甲山へ

にっしゃんです

最近は自転車だけでなく

トレランもしてます⛰

下半身の強化には変わりないが

やはり自転車よりもトレランの方が

下半身に効きます🦵

その分負担が…

六甲山系（柏堂→ゴロゴロ岳→ガベノ城→剣谷）をトレラン？登山？　ご近所さんのシライさん・アガリンファミリーと一緒にトレーニングコースを一緒に試走！！　こりゃ辛いわ💦