昨年４月からスタートした
金曜 10：00～の『経絡ストレッチヨガ教室』
早くも先月で１年が経過いたしました
ヨガを始めると姿勢も良くなりますよ♫
ポーズによって気を付ける箇所は様々…。
始めの頃からずっと続けていらっしゃる方も多いけど、
初めて参加される方も多い印象を受けました
人気の
密は…
〇中医学理論、ツボ刺激を取り入れたヨガ
〇1回 ￥1,000- というお手軽さ
〇オリジナルのスタンプカード (15回参加で1回無料)
〇漢方堂を通さず、先生に直接連絡のレッスン予約
〇先生がとってもフレンドリー
〇先生からの季節に合った緑のサプライズがあるかも…？
などなどここでは伝えきれません
他にも生徒さんだけが知る人気の秘密があるのだ…と
興味津々で先生のブログを今日も拝見している私なのでした。
ーここより柴田先生のHP写真を使わせていただいておりますー
足の後ろ側＝アキレス腱の辺からふくらはぎにある「承山」のツボまでを
トントントンとツボ刺激！
気の巡りを改善する「承山」のツボは、腰や背中の痛み・痔にも効くのだそう。
尿トラブルや足のむくみに即効性も！これはやってみなければ！(*‘∀‘)
こちらはツボ刺激のあとの膝倒しストレッチ。
先生の丁寧でゆったりと落ち着いた声に合わせてストレッチすると、
体と心がゆるんでいくのを皆さん感じるそうです。
もちろんベーシックなヨガもやります(^^)/
『経絡ストレッチヨガ』は東洋医学を取り入れたヨガで、
体の内側から健康に導いてくれます
“鍛えるヨガ”ではなく、“整えるヨガ”なので、
身体のかたい方でも心配いりません
静岡県下初の指導をして下さるのが柴田君代先生
先生のHPでは、さらにヨガの様子がわかりますので
気になった方・参加をご検討の方は
お気軽にご予約、お問合せ下さい
柴田講師までお願いします
柴田講師のHPは
コチラ
〒410-0007 静岡県沼津市西沢田335-1
ご相談予約、お問い合わせなど、お気軽に０１２０－２９－８８６６ までご連絡ください。
アクセス ・営業時間のご案内 ８：３０～１９：００ （日・祝日休み）
小島薬局漢方堂のフェイスブックにもぜひ遊びに来てくださいね。
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