ミット打ち❗️✨ | エステ&漢方茶【SARASA】

エステ&漢方茶【SARASA】

日本ストレスリーディングケア協会認定セラピスト・漢方茶ブレンダー認定講師・自律神経ケアトレーナー【サラサ】の中村優子と申します。

ストレスは、ケアできる時代となりました!
『ココロとカラダは心身一如』!

コロナ太りって、最近よく耳にしますが、私も4月は仕事が一週間くらい全くなくて、その後もポツリポツリ。。

当然家にいる時間が増えました😌

普段出来ないカーテンの洗濯をしてみたり、無心に草むしりをしてみたり。。

子供との時間を大切にしてみたり✨

でも。。どよ~んと😩

先行き見えない不安やら何やら。頭でばかり考えちゃうときはダメですね。気が滅入る。。気分が落ち込む。。気持ちが塞ぐ。。😫

「気」が滅入る。。

「気」って、減るんです😲

気」って塞いじゃうと巡らないんです😲

そんなとき、キックボクシングジムが休業になってしまった4月半ば、見かねた主人がAmazonでポチってくれました❗️😆

何って、私のためのキックミット🥊⚡️⚡️(笑)

でも。。届いたのは。。5月末❗️😨(笑)

で、、先日ようやく家でミット打ちに付き合ってくれました🎵✨


めちゃめちゃスッキリしたぁ~👍️✨

」が巡りました🎵


次回は「気」について😉👍

最後までお読み頂きありがとうございます💓