こんにちは、漢方の二葉堂の寒河江です。
ストレスを受けてもわりと平気な人と
ストレスに弱い人がいると思いますが
違いは何でしょうか？
もとの性格がデリケートで繊細か
わりとおおらかで気にしない
というのもあると思いますし、
若いときはすごくストレスだったことが
年をとることで大丈夫になったり
することもありますよね。
漢方で考えると、心の余裕にも
“気の力”が関係していると考えます。
気の力が弱く余裕がないと、
ちょっとしたストレスなどで
躓きやすくなり
気持ちが沈んでしまったり、
気持ちが張り詰めてしまったり
鬱々してしまうことがあります
また、気のめぐりがよくないと
睡眠の質も低下してしまうことも。
・夜中によく目が覚める
・ぐっすり眠れていない
・起床時の身体のこり
・寝ても疲れが取れていない
などがあるとしたら、睡眠の質が
よくないのかもしれません。
そんな時は、気のめぐりを助けて
整えてくれる漢方薬がおすすめです。
この時期は夏の疲れや、気温差などで
リズムが崩れるなどで、ストレスを感じ
やすい時期でもあるそうです。
ぬるめのお風呂にゆっくりつかるなど
リラックスタイムも持ちましょうね＾＾
先日、友人のななかちゃんが
お店にきてくれたのですが、
そのときに自分で描いた絵を
ポストカードにしたものを
たくさんプレゼントしてくれました
ななかちゃんの絵は
とても明るいエネルギーを
感じる絵なのですごく好き
写真はライトが少し暗かったかも。
お客様へのメッセージなどに
使わせてもらうことにします。
ありがとう
★漢方の二葉堂★
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