こんにちは。
漢方薬剤師のみゆきです。
我が家の子どもたちも
新学期が始まりました。
その前日、中学生の長男くんに異変が・・・。
「腹が痛い」とぐったり。
熱や吐き気、下痢はありませんが、
食欲はないようで、お昼ご飯は食べませんでした。
便秘というわけでもないようですが、
お腹が詰まっている感じがして痛むとのこと。
触ってみると、
どうやらお腹がはってガスが溜まっているよう。
しばらくマッサージをした後、
少しガスが出たようで少しずつ回復へ・・・。
その後は、
・ガス抜きのポーズ
（体操座りをしたまま仰向けに寝転がる）
・ハーブティー
・漢方薬（小建中湯：しょうけんちゅうとう）
この３つでお手当て。
次の日にはほとんど気にならない状態に。
何とか元気に始業式を迎えることができました。
小建中湯という漢方薬は
いろいろと使い勝手のよい漢方ですが、
今回のようにガスでお腹が痛む時にもよいです。
お腹にガスが溜まるのが気になるときは、
ハーブティーなら、
フェンネルの出番です。
単品だとちょっと飲みにくいので、
腹痛のケアにカモミール、
消化機能によいレモングラスやオレンジピールもブレンドしました。
私も一緒に飲みますが、
スパイシーで美味しいブレンドです^^
ハーブティーは、その香りの効果で
からだの気の巡りもよくしてくれます。
お腹にガスが溜まるのは、
ストレスによる気の流れが悪くなることも原因となります。
ストレスがたまり気の巡りが悪くなる
↓
胃腸のはたらきに影響
↓
お腹がはってガスがでにくくなる
（異常にガス（おなら）が出る）
この悪循環のはじめのところを
ハーブティーは和らげてくれるイメージですね。
のんびり満喫した春休みの終わりを迎え、
クラス替えもある新学期、
おそらく、
長男くんなりにストレスというかプレッシャーというか
こころとからだに負荷がかかる状態だったのでしょうね。
ホームケアで改善できる段階でよかったです。
いざという時に
漢方とハーブという強い味方があると本当に心強いです。
子どもだけでなく、
自分も、主人も、漢方やハーブに助けられています^^
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