木枯らし1号がふいた今日。
富山も冷え込みました。
務め先の薬局でも、風邪の患者さんが増えてきました。
冷たい空気と乾燥で、
のどの調子が悪い、
そういう方が多いようです。
風邪は予防とこじらせないのが大切！
私のイチオシは＜はちみつ大根＞。
我が家のはちみつ大根はハーブ入り。
ブルーマロウやタイムといった喉によいハーブも一緒に入れてます。
詳しくはこちらのブログ記事を参考にしてくださいね！
ハーブ入りはちみつ大根で妊娠・授乳中、子どもの咳や喉の痛みをケア
そのままお湯で薄めてもいいですし、
ハーブティーにいれてもおいしいです。
からだにやさしいケアで、
深まる秋も元気に過ごしていきたいですね。