3月になったからでしょうか？
あたたかな日差しを感じる日が
多くなってきました。
ちょっと前まで雪の心配をしていたのが
ウソのようです。
テレビの天気予報でも
花粉情報がでるようになってきましたね。
鼻水、くしゃみ、目のかゆみ、のどの違和感・・・
いろいろある花粉症の症状の中でも
つらい症状のひとつが＜目のかゆみ＞。
「目を出して洗いたい！」
という花粉症の患者さんもいるくらい。
目のかゆみがひどくなる前におすすめのハーブケアが
ハーブのアイマスク。
つくり方もとっても簡単！
① ハーブをぐつぐつ15分ほど煎じます。
今回は、目によいアイブライトとコーンフラワー（ヤグルマギク）をセレクト
② 濾したハーブの液を冷まします。
③ コットンをひたして、目を閉じてまぶたにパックするだけ♪
煎じるので、ハーブの液の色はイマイチですが、
ハーブの香りがほのかにただよって、
目がすっきりします。
実は、私の場合は、
花粉症の目のかゆみではなくって、
パソコン作業で疲れた目のための
ハーバルケア。
ここ数日、
漢方とハーブのレッスンのテキストを完成させるため、
パソコン画面とにらめっこの日々だったんです。
ついつい時間を忘れて夢中になってしまうんですよね・・・
目がしょぼしょぼ、お疲れモードでしたが、
ハーブのおかげで
目も、こころもすっきり、リフレッシュ！
ハーブのちからってすごい～。
春は、花粉症ケアにも使っていきます♪
期間限定無料プレゼント
【ママがおうちでできる、やさしい花粉症ケア 5つのコツ】
花粉症ケアに役立つハーブや漢方薬、
漢方的な暮らし方（養生）についてお届けします。
*お受け取りは3月末までの期間限定となります。
◆無料メルマガ&Facebookグループ
◇メルマガ（メールレター）では、漢方やハーブについて、漢方薬剤師＆ママ視線で書いています。
メールレターのご登録はこちらから。お気軽にご登録ください。
◇FBグループでは、ハーブティーを中心に、私とハーブの日常を投稿しています。
グループのご参加はこちらからどうぞ！