漢方薬をのむときには、効かせるコツがあります。
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こういう袋にはいった漢方薬。
エキス剤の場合です。
ちょっと面倒に感じるかもしれませんが、
粉（漢方薬）をお湯に溶かしてからのみましょう。
これが、効かせるコツなんです！
インスタントコーヒーの粉を溶かしてのむ感覚です。
お湯にとかすことで、吸収もよくなるんですよ。
そして、
味と香りを感じながらのむことが大切です！
苦味を嫌がる人も多いですが、
あの苦味も効果のひとつだったりします。
特に、風邪のときの漢方薬や冷えがあるときは、
お湯にとかして、フーフーいいながらのむと効果も倍増です。
からだもあたたまって、免疫力もアップします。
注）
吐き気や嘔吐、鼻血（出血）のときは、
冷たくしてのんだ方がいいです。
どうしても溶かしてのめない！というときは、
水かお湯で飲んでくださいね。
お茶や牛乳、ジュースと一緒にのむと、
吸収がわるくなることがあるので、ご注意くださいね。
お子さんの場合はこちらの記事もご参考くださいね。
子どもが漢方薬をのむときにおすすめの方法
せっかくのむ漢方薬、
効いてくれるように、上手にのみましょうね。
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