ついつい見てしまうパソコンやスマホ。
毎日の生活になくてはならないものですよね。
なにかわからないと、すぐに検索かけちゃいますし、
ＬＩＮＥやＳＮＳで、つい長くなってしまうんですよね。
「最近、目が疲れるの～」
と感じる方も多いかもしれないですね。
私もパソコンを使う時間が長いせいか、目がお疲れ気味です。
パソコンやスマホのブルーライトって恐ろしい！
でも、使うのはやめられない！
私は、酷使している目のために、目をいたわるお茶をのんでいます。
先日のクッキーのトッピングにも使ったクコの実。
クコの実は、枸杞子（くこし）という生薬です。
漢方薬の材料にも使われています。
クコの実は、「肝」と「腎」のはたらきをたすけるとされています。
肝の不調は目に表れる。
さらに、肝は腎に助けられている。
というわけで、
クコの実は、目のつかれや視力回復によいと言われています。
私はアイブライトという目にいいハーブとブレンドして飲んでいます。
クコの実は、ほんのり甘くておいしいんですよ～。
おいしくいただきながら、目の調子もよくなりますようにと願いをこめて。
クコの実には、ビタミンもたくさん含まれています。
この赤色は、抗酸化作用のある成分の色です。
抗酸化作用といえば、老化防止。
アンチエイジング！
世界的に活躍しているスーパーモデルさんも注目しているとか。
漢方薬というと、身構えてしまうママもいるかも。
お茶だと気軽にはじめられていいですね！
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