小田桐あさぎさん主催の魅力覚醒講座にはいって、
実生活に起きた大きな変化としては、
ずたぼろな鬱状態から魅力覚醒講座にはいる！
旦那と別居！自分が好きになる！
が、というのが現在地。なんだけど、今更、小田桐あさぎさんの
「私、ちゃんとしなきゃ」から卒業する本
という著書をよんでみた！読む時間もよはくもなかったんだけど、それが良すぎて、
感想を書いて自分に落とし込んでみる！
疲れ度チェックっていうのがあったけど 例えば
・ついだらだら夜更かし
・自然でゆっくり癒されたい
・ちょっとしたことでイライラする
とかあったけど。ちょっと前の自分て、このリストにほとんど合致してたのでは？っておもう。
「ちゃんとしなきゃ」っていう義務感で生きてると
大したことでなくても疲れる。いや、ほんとそうだったよな、
ちゃんと子育てしないと、ちゃんと掃除しないと、ちゃんとご飯作らないと、ちゃんと旦那にむきあわないと
ちゃんと義理家族に連絡しないと、
あげたらきりがない！！！こういうことやりまくっていたから、疲れていた、そう、
つかれていたけど、疲れているっていうことすら自覚になかった！！
講座に入って、考えが結構塗り替えられて、こういうことしてたっていうことに気が付いた。
前もかいたけど、気が付いたら８割解決、の法則で、一個一個０→１でかえている段階だけど、
あらためてこの本読んだら、ああ、そうだったな、そうだなっておもった。
講座で言っていたことだったから、もっとはやくよめばよかったーって。