あの山中教授でさえも
「森の中で見つけた四つ葉のクローバーに元気をもらいました」
とおっしゃっていました。
「気」は大事です。
「気」が詰まってくると、気詰まりを起こし、
いろいろな不調につながります。
お腹が張る
肩が凝る
頭が痛い
喉が詰まる
便秘と下痢が交互に来る
など
気の流れが良くなると、症状が改善します。
食欲が出て元気が出て、未来に希望を持てるようになるかもしれません。
「気の流れを良くする」食べ物はこちら。
柑橘類のみかん・グレープフルーツ
香りの良いしそ・ピーマン・ミツバ・玉ねぎ
お茶ではジャスミン茶・マイカイカ茶
香辛料ではカルダモン・クミン・ターメリック・ナツメグ・八角
リラックスや頑張りすぎないことも大事ですよ