一日のエネルギーの素。忙しくても朝食は、 一日のエネルギーの素。 夫が５分で準備した今日の朝食。 美味しかった 冷凍ごはん 前夜の残りの鍋料理 水菜 豆腐 はんぺん入り 作り置き鯖缶とキャベツの煮もの 海藻入り納豆 植松光子考案７方だし（醤油 みりん だし１：１：７）と芥子入り
