余分なこと

くよくよするのは、余分な事を考えるから脳は疲れてしまうのです。

脳が元気になるとよい考えが閃くようになります。

余分なことを考えないで済む方法の一つとして、自転車で走ることもよいです。

考え事をしながらペダルを漕ぐと物にぶつかって怪我をしてしまいます。

自ずから足に神経が集中し、頭に上った血は足の方に下がってきて、頭はすっきり軽くなります。

林の中を風に吹かれながら走ってみませんか？