水分代謝をよくすると、「気」の流れがよくなります。

今朝は出勤前のひと時を、

近所の運動公園までウオーキング。

湿度が高くても、うっすらと汗をかいたせいか

体が軽くなり、気分も良くなりました。

人の体は、

「気血水（きけつすい）」の流れがよいと

健康です。

気の流れ、水の流れが良くなると

血の流れも良くなります。

体も暖まり、血行も良くなった感じ。
さあ、これから一日頑張りましょう！！

2017年6月2７日
国際中医師　薬剤師　植松光子

（写真はスペイン、バロセロナ港です。）