簡単 大学芋(^^♪ |  漢方でアトピーを治して妊娠しよう

 漢方でアトピーを治して妊娠しよう

 埼玉県川越市にある、アトピー、不妊を得意とする漢方薬局のブログです。

スタッフの堤です。

テレビで川越の蔵造りの様子が放送され、

川越→ さつまいも→ 大学いも 

の流れで
「大学いも」が映し出され、

あ、食べたいひらめき電球

フライパン1つでできる、大学いもを作って
おやつに子供たちと食べました。

やはり出来立てはおいしいラブラブ
周りはカリっと、中はほっくり(´∀`)

黒ゴマをかけていただきました。



〖大学いも〗フライパン一つでできます♫

材料(3~4人分)
さつまいも・・・250~300g

A
三温糖・・大さじ4  しょうゆ・・小さじ1/3
酢・・・小さじ1/3  サラダ油・・大さじ4
水・・少々

作り方
1・さつまいもを乱切りにして、水で洗う
水気ふく。

2・フライパンにAを入れる。
 
ふたをして弱火にかける。
2分加熱したら、さつまいもを返して、

再びふたをして、2分加熱したら、
さつまいもを返して、 

再びふたをして、2分加熱。

合計6分加熱、あめをさつまいもにからめる。
竹串がスッとささればOK.

(H20.11.14はなまるマーケット レシピより)


録画した「はなまるマーケット」
を見て、殴り書き。
歴史を感じる・・・

のは私だけ? ( ´艸`)