皆様、初めまして。
この度2月に入社した、有田麻美と申します。
これからよろしくお願い致します。
昨日から北九州の方では気温が上昇し、梅の花も色付いてきました。
まだまだ1日の中で大変気温差がありますので、
皆様、初めまして。
この度2月に入社した、有田麻美と申します。
近頃ご無沙汰をしている間に、あっという間に年末となり、今年最後の営業日となってしまいました…
寒い日が続きますが、皆さまご体調を崩されていませんか?
この冬は感染性疾患が猛威を奮い、胃腸炎やインフルエンザの流行率が例年の4倍(!)となった地域もあるそうで…
年末も差し迫り、何かと慌ただしい時期ではありますが、疲れは免疫力をグーンと低下させてしまいます。
乾燥・冷えにも充分気をつけられて、
どうぞ皆さまご自愛くださいませ。
さて、相談堂は明日12月30日(金)から、来年の1月3日(火)まで年末年始のお休みをいただきます。
本年中のご愛顧、誠にありがとうございました。
1月4日(水)より通常営業となりますので、また新しい気持ちで、スタッフ一同精一杯尽力致します!
皆さま、どうぞ良いお年をお迎えくださいませ!
皆さん、こんにちは
あっという間に11月になり、福岡は急に寒さが厳しくなりました
皆さん、季節の変わり目にご体調を崩されていませんか
私たちはお話して漢方薬のご紹介をさせて頂いておりますので、
風邪を引くと患者さまにも気づかれますし、何よりスタッフ本人
が
鼻水・くしゃみ・咳が止まらず、お話する時に大変です
でも私たちは漢方屋ですっ
病院ではよく鼻の風邪だと小青竜湯や葛根湯加川芎辛夷をよく処方しますが、
それだけではありませんっっ
ご相談いただく患者さまと同じように、証(体質)を取り、変わっていく症状に
対して漢方薬を使い分けることが大事です
スタッフはきちんと鼻水もくしゃみも咳も止まり、
今は元気にご相談をお受けしてます
病院薬にアレルギーがある方、いつも同じ風邪の症状でお悩みの方
ご興味がある方は是非ご相談ください
季節が秋になりました
秋といえば食欲の秋です
秋の食材といえばサンマや松茸、栗など様々な美味しい
食べ物があります
しかし気をつけなければいけないのが、食べ過ぎによる肥満です・・・
肥満の原因としては、もちろん食べすぎたことによる原因もありますが、運動不足でも肥満の原因になります
運動不足により基礎代謝が低下することで太りやすく痩せにくい体質になります。
また、筋力の低下による脂肪分解力の低下により体脂肪や体重が落ちないなど
その他にも胃腸の働きも低下することで便秘になることも肥満の原因になります・・・
その為、「食欲の秋」ともいいますが、「スポーツの秋
」でもあるので適度な運動を行い基礎代謝を高めて脂肪を燃焼することも重要です
また、肥満になることで生活習慣病(中性脂肪、コレステロール、糖尿病、高血圧など)の原因にもなりますのでお気をつけください
漢方薬でのダイエットや生活習慣病の対策を始めてみようと思われている方は是非当店にご相談ください
気温の変化も激しくなってきたので、皆様、体調管理にお気をつけください
8月も今日までですね。
ようやく過ごしやすい気候になってきました!
季節の変わり目は体調を崩しやすいです。
特に今年の夏は猛暑続きで知らないうちに体の中に
疲労がたまっている方も多いと思います。
とくに普段からがんばりすぎな方は要注意です☆
食欲がない、食べたくても入らない、体が重い
寝つきが悪い、頭がすっきりしないなど
なんとな~く調子が悪いというのは疲労のサインかもしれません。
ねむる・休むということも大事ですが、運動不足の方は
体を動かすことで体内代謝をあげることも大事です。
急にハードな運動をしたり、ジムに通うのは大変ですが、
ラジオ体操やストレッチ、簡単な筋トレ、ウォーキングなどは
誰でも簡単にはじめられ手軽で続けやすいです。^^
食事・運動・睡眠が健康の基本となります。
まずは何か1個いい習慣をとりいれて継続していきましょう♪
福岡も毎日毎日、暑い日が続いています
皆さん、夏バテしていませんか
冷たい物を食べる事が多くなり
さっぱりした物やツルツルと喉を通る物を食べがちですが・・・
しっかりと栄養のあるものをバランスよく食べてくださいね
でも
胃腸が低下すると、吸収率が悪くなり、栄養を上手に
取り込むことが出来ないんです
たまにいますよね・・・どれだけ食べても身につかない人・・・
羨ましい限りですが、裏を返せば、太れない、
食べたものが未消化のまま便として排出される
これは、お身体にとってあまり良い事ではありません
健康な身体を維持するためには栄養分は必要不可欠です
そこに大きく関わってくるのが胃腸なんですね~
食べ過ぎ・飲み過ぎなどの漢方薬は皆さんご存知だと思いますが
胃腸自体を強化し、機能を向上させる対策も漢方で出来るんですヨ
思い当たる所がありましたら、ご相談頂きたいです
冷たい物の食べ過ぎ・飲み過ぎに注意して
栄養たっぷりのお食事をいただき、
暑すぎる夏を乗り切りましょう