うれしい！

うれしいことに、ウォーキングを始めて数日で1Ｋｇの減量をしてた。

うれしいことに、「お腹周りが引き締まってきた」と、昨日奥さんに言われた。

うれしいことに、なんと・・・、ベルトの穴が一つ縮まった！

そして、何よりうれしいことに、

毎日４５分のウォーキングが楽しい♪

運動や、動くことが嫌いな自分にとってはちょっとうれしい

今日この頃です。