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肝斑・たるみケア専門サロン 
SOIGNE（ソアネ）
エステティシャンの小川です
懸念されていた新型コロナウイルス陽性者の急増、長かった緊急事態宣言が解除されたのは、ついこの前なのに来月2日から又、緊急事態宣言が発令されます。
今回の緊急事態宣言が最後になると良いですね。
私の新型コロナウイルスワクチン接種は、既に2回終了しております。
サロンは、引き続き感染対策を行い営業しております。
若返りホルモン「パロチン」を簡単に増やす方法
「あいうべ体操」に記事で書いた「パロチン」について詳しく書きたいと思います。
「あいうべ体操」の記事はこちら
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唾液に含まれる「パロチン」は、若返りホルモンと言われていてアンチエイジング効果が期待されています。
パロチンは、主に耳下腺から出る唾液に含まれているホルモンです。日本人が発見した物質で、更年期障害や白内障の治療薬にも使用されています。
「パロチン」には、体内の壊れた組織を修復する働きがあります。主な効果は
●皮膚の代謝を活発にし、シミやしわを防ぐ効果があります。
●新陳代謝を活発にし、髪や肌の発育を促す
●胃や腸の働きを助ける
●歯や骨の表面にカルシウムを沈着させ、丈夫にする
どれも、嬉しい効果ですよね。でも、20代前半までは活発に分泌されている「パロチン」もその後徐々に減少してしまうのです。
「あいうべ体操」で「パロチン」を増やす以外にも簡単な方法があります。私も、実践しています。
私は半年に1度、掛かりつけの歯科医院で歯石除去等の定期健診を受けているのですが、ある時歯茎の状態があまり良くないと指摘を受けたのです。
その際に先生からススメられたのが、1日に行う内の1回の歯磨きを10分間行うと良いと言う物でした。
先生が言われるには、洗面所に立って歯磨きを行うのでは、10分間は出来ない、出来て数分間。なので、入浴中に湯船につかった状態で10分間歯磨きをするのがオススメだと。
それ以降、私は実践しているのです。流石に、この時期は10分間浸かるのが苦痛な時もあるので、夏は短くなってしまいますが。
そして、この湯船に浸かりながら歯磨きを10分間する事で、「パロチン」を増やす事が出来るのです。
入浴中は、副交感神経が活発に働き、リラックス状態にある為、「パロチン」を含んだ唾液が分泌されやすくなるのです。
他にも、嚙む回数を増やしたり、耳下腺をマッサージしたりすることで増やす事が出来ます。又、ストレスをためない事も「パロチン」を減少させない事に繋がります。
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