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肝斑・たるみケア専門サロン 
SOIGNE（ソアネ）
エステティシャンの小川です
大阪府のまん延防止等重点措置が延長になりましたね。東京都は、4回目の緊急事態宣言の発令となり、中々出口が見えない日々が続いていますね。
1日でも早い集団免疫が得られ、新型コロナウイルスの収束に繋がれば良いですね。
鮭、カニ、エビ、イクラに含まれるアスタキサンチンの効果
既に、気温が30度を超える日が出てきました。夏本番ですね。
私が泳ぎに行っているプールも、屋外プールがオープンし、土日は営業時間前から並んでいます。
夏の紫外線対策としてこの時期、私のオススメは、高い抗酸化作用のある「アスタキサンチン」です。
抗酸化作用について詳しくはこちら
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紫外線を浴びると活性酸素が発生し、増えすぎた活性酸素は、肌の細胞を老化させます。
そして、身体の中で発生した活性酸素は、血流に影響を及ぼし、肌の奥から肌を衰えさせています。
「アスタキサンチン」は、鮭や、マス等の魚や、エビ、カニ、イクラ等の赤い食材に含まれています。
「アスタキサンチン」1日の摂取量は、3～12ｍｇと言われています。「アスタキサンチン」を3ｍｇ摂取しようと思えば鮭なら切り身で3枚食べなければ摂れません。
お刺身好きの私、お刺身なら3ｍｇ位摂取出来る量を食べる事は出来ます。でも、これを毎日はちょっと無理ですよね。
「アスタキサンチン」入りの化粧品も数多く売られていますが、身体の中で発生した活性酸素に対しての効果を求めるなら食品やサプリメントで摂る事をオススメします。
「アスタキサンチン」は、脂溶性なので体内に溜まるのが特徴ですが、約8時間で血中濃度が最大になり、72時間後には消えてしまいます。
又、私達の体内では作られない為、定期的に外から摂取する必要があるんです。
「アスタキサンチン」の抗酸化作用は、抗酸化作用があるビタミンEの約1000倍、ビタミンCの6000倍と言われています。
是非、積極的に摂りたい栄養成分ですよね。
他にも、「アスタキサンチン」の健康効果には、
眼精疲労を改善する効果
眼疾患の予防効果
強力な抗酸化作用
動脈硬化を予防する効果
メタボリックシンドロームの予防効果
筋肉の疲労を軽減する効果
美白・美肌効果
等があります。
そして「アスタキサンチン」は、体内で消化、取り込まれる事により効果を発揮し、他の成分では届きにくい奥深くまで入り込める特徴があります。
皮膚や目の奥、肝臓などの消化器官、脳にも到達する事ができる抗酸化の高い成分なんです。
又、脂肪に対しては、運動時に使われやすくする、燃焼をサポートする効果もあり、ダイエットにも効果があります。
肌に対してもシミの予防だけでなく、保湿効果や皮脂の分泌の抑制などの嬉しい効果がある為、若々しい肌や健康を手に入れる為に毎日摂りたい成分ですね。
美容医療専門家や美容感度の高い多くの方から支持されている結果を追求する事に拘った化粧品
MTメタトロン化粧品
年齢を重ねると出てくるお肌の悩みに本気で向き合うサロン
MTメタトロン化粧品の効果を実感出来ます。
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