超意識、私が意識している事 自分に自信がもてない 自分の事を好きになれない 自分を駄目だと思ってしまう 自分と他人を比較してダメ出しをする 自分なんて～と過小評価をしてしまう 自分より周りの反応を気にしてしまう 自分の気持ちより、他人の気持ちを考えて優先してしまう 固まって話してると、自分の事を話してるんじゃないかと思ってしまう 人にどう思われるかを気にして、自分の本音本心で話せない上記のような思いを持ってる人は意外に多いんじゃないかと思う😢 自分が凄いとか最高って思えなくても、心の中で思うようにしています👏本来、自分は凄いのにその事を忘れてしまっている😭自分は凄いって思い出すだけなんだと💡 先ずは外側から凄いって思われるようになり、凄いって思うような出来事も起きる✨凄いって思われたい訳じゃないけど、思うのは自由だから先ずは自分が好きなように思っていく当たり前のように仕事をしてるけど、誰も褒めてくれる訳じゃない笑笑でも１日頑張った自分は凄いんだから👏今日も、よく頑張ったね～偉いよ✌って自分を褒めてあげるようにする👏超意識を学んでいく中で自愛の大切さも知りました❗自分を認めてあげて、どんな事でも良いから褒める～✨そうすると少しずつ自分を認めてあげられるように変わったきたように感じてます以前は自分責めをして落ち込む事が多かったですが😵自愛や良い言葉をかけはじめてからは本当に自分責めが無くなりました。たまに出てきても、引きずられなくなりポジティブな意識に変われてます😊ネガティブな感情が出てきても､先ずは自分の中から出てきた感情を認めるようにする以前ならネガティブになっちゃ駄目だとか❌こんな気持ちになっては駄目だって無理に元気になろうとしてました😃⤴先ずは認めてあげて、今はそう思ってるんだねぇ～って💡そんな日もあるよねぇ～って💡そうすると不思議と気持ちが楽になる気がします(*´-`)認めてあげて、でもどうなりたいんだっけ？どんな未来に行きたいんだっけ？って自分に問います👂そうすると自ずと答えが出てきて、ネガティブに引きずられなくなりました🩵その繰り返しをしてきて思うのは、寝たら翌日には気持ちが切り替わってる👌ネガティブになっても全然良いし、どんな自分も認めてあげるようになったら楽になりましたネガティブになっても、ポジティブに短時間で戻れるように変わりました✨これは意識して私がやってきた成果が出てきたんだと思います(*^o^)／＼(^-^*)皆さんも、ネガティブになったり落ち込む事があっても、そんな日もあるよねぇ～って感情を先ずは認めてあげて下さいどんな自分も自分なのですからネガティブが悪い訳じゃありません皆さんも、どんな自分の感情も否定しないで認めてあげて見てください～🧡
