わ・す・れ・な・い

昨日CXで放映された震災関連の番組
タイトル　”わ・す・れ・な・い”　が心に響きました。

今朝程の
体重：88.3kg
体脂肪率：28.3

昨日の総摂取カロリー1850kcal

iphoneに＜カロリー管理＞というアプリをいれてみた
目安のカロリー1780kcalです！

ダイエット研究所

最盛期の９４kgから１０kg減らし、５月には８３kgだった体重がまたも５kgリバウンド。
人生５度目？のダイエットに挑戦します。
２０１１年８月１２日
体重:88.5
体脂肪率：28.4

運動：ウォーキング１時間

朝食：麦ごはん一杯230kcal 卵焼き400kcal みそ汁150kcal 計780kcal

今日はあと800kcal にすること！

賞賛

年末恒例のNHK日本人大リーガー特集を観ていた
ワールドチャンピオンシリーズでのシーン
スタンドから巻き起こる”MVP”コール
セカンドベースに立つ＜背番号５５＞
改めて、感動した、鳥肌が立った、涙がこぼれた。
夢が叶った瞬間
努力した人間だけがあたえられる賞賛。

今年一年ありがとうございました。
よいお年をお迎えください。

　

久しぶりに

昨日随分久しぶりにK美容室へ行きました。
カットだけで５０００円
少し贅沢かなと、しばらく遠ざかっていました。
半年以上来てないのに
スタッフ全員が温かく出迎えてくれて
なんだかホッとしました。

ブログも久しぶりに投稿しました。
意識が少しずつ前向きになってきたかな、、

すべてがいい結果のために動いています。

S W

早朝　武蔵界隈　ビルの谷間を歩く
気持ちのいい朝が続いています。
昨朝は、自然を感じたくて　卯辰山を散策。
一昨日は、定番の浅野川、東山界隈。
SWは、ミラノへ　と思っていたのですが
近所を朝散歩するだけでも気分が晴れます。

昨日は、SW中一度だけYさんと密会？
ランチの時間はあっという間に過ぎました。

初秋の穏やかな気候に心が和むSWです

ハンディキャップ

１０年来の付き合いがある知人が
ゴルフの練習中、自打球を目に当て
片目を失った。

ある日、突然、その瞬間、健常者から身障者になった彼。
おそらくまだ事実を、現実を受けとめることができないかもしれない。
４０半ばにして背負うハンディキャップ。
他人事と思われればそうかもしれないけど、
ハンディキャップを”背負った”と嘆くか
ハンディキャップを”頂いた”と思うか
まだまだ人生は続く、
明るく、前向きな彼だから
乗り越えられるはず

復帰を祈っています。

希望

爽やかな風が気持ちのいい朝

先日来障害を持たれている方々を取り上げたテレビ番組を
何度か観ました。
２０代で両足の機能を失ってしまった人
同じく両足を事故で失い、しかもガン、脳梗塞と立て続けになってしまった人

それでも希望を失わずにがんばっている
「がんばっている」というより
自然体で
明るく元気に
前向きに生きている

たぶん絶望や
生きる気力をなくしたときもあったのでしょう
それを乗り越え
逞しく
強く
生きている

そんな人たちを観ていると
些細なことで悩んだり
贅沢な希望ばかりを望んだり
反省と自戒

大きな気持ちで
ちゃんとした希望と夢
生きている、生かされている意味を深く考え
毎日を過ごしていきたいものです。

今を生きる

久しぶりに早起きできました。
ここのところ周りをみる余裕もなく
自分をみる余裕もなかった。
がんばって、
休日だけど、
早起き
そして早朝散歩
なんて気持ちがいいんだろう。
＜幸せ＞は、心の中にある。
いまを大事に
そして未来にむかって前進。

アメブロ会

大ファンの＜まいぽさん＞の情報によると
金沢でアメブロ会の動きがあるとか..
楽しみ、、
の反面
ワタシのような素性をあまり証してない人間は
照れくさい...
正体がわからないだろうとの判断で
好き勝手ブログしてるので.....
でも、会ってみたい人がいっぱいいるなー