深夜のお夜食での、美の「焼き鳥」の食べ方。

私達のラブリーK・Bのみなさん

こんにちは。

ナンコツ。

私達の、「叶姉妹時間」では、

ほぼ毎日

AM2:00～AM4:00くらいに軽いお食事を

(1日5食の4食目)

いただいておりますよ。

世の中的には深夜ですが。

「焼き鳥」は

メンズ達も大好きで「チキンステック」と言っておりますよ。

軽いお食事というよりは、

おやつ、スナック的な感じでしょうか。

「美」の為に

食べる順番がなるべく

お肉の部位の栄養素を

体内に取り入れてやすい順番に

考えておりますよ。

例えば、ナンコツはカルシウムやコンドロイチンを。

それぞれ、

一人2本ずついただいておりますよ。

砂肝

亜鉛、鉄分、たんぱく質、ビタミンＢ12。

手羽
コラーゲン、コンドロイチン。

ダンゴ

たんぱく質。

レバー

ビタミンAをダイレクトに。

ビタミンＢ2や亜鉛。

こちらはホテルニューオータニの「伊勢廣」の焼き鳥です。

それでは、

また後ほど。