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こんにちは。
私達はずいぶん前からお肉を毎日食べております。
ラム肉、チキン、豚肉、
そして、もちろん牛肉。
「美はヘルシーから」と姉のこだわりの食べて美しく、
の考えをわかりやすくご紹介いたしますね。
1-すごく重要なポイントですが、どのお肉も「どのお肉のどの部位が、…」ですよ。
2-それとともに食べる順番が大切です。(ケースバイケースで)
3-そして、酵素やお肉と食べることがより効果があるとされる野菜や果物を
上手く取り合わせる、ことですよ。
まだまだ、ありますので、、
私達は焼き肉の場合はまずメロン
をいただきますよ。
メロンでなく、パパイヤ、トマト
、イチゴ
、など
でもOKです。
メロンは独特の酵素により次に食べるお肉の
タンパク質を上手く取り入れやすく手伝うために。
お肉の部位のよく食べている、
特選ヒレ肉、こちらは、
叙々苑 游玄亭 西麻布本店のものですよ。
1人前約110gですよ。
それでは、
また後ほど。