美につながるお肉の食べ方-１

私達のラブリーK・Bのみなさん

こんにちは。

私達はずいぶん前からお肉を毎日食べております。

ラム肉、チキン、豚肉、

そして、もちろん牛肉。

「美はヘルシーから」と姉のこだわりの食べて美しく、

の考えをわかりやすくご紹介いたしますね。

1-すごく重要なポイントですが、どのお肉も「どのお肉のどの部位が、…」ですよ。

2-それとともに食べる順番が大切です。(ケースバイケースで)

3-そして、酵素やお肉と食べることがより効果があるとされる野菜や果物を

上手く取り合わせる、ことですよ。

まだまだ、ありますので、、

私達は焼き肉の場合はまずメロンをいただきますよ。

メロンでなく、パパイヤ、トマト、イチゴ、など

でもOＫです。

メロンは独特の酵素により次に食べるお肉の

タンパク質を上手く取り入れやすく手伝うために。

お肉の部位のよく食べている、

特選ヒレ肉、こちらは、

叙々苑　游玄亭　西麻布本店のものですよ。

1人前約1１０gですよ。

それでは、

また後ほど。