「叶恭子・美のレシピ」。

私達のラブリーK・Bのみなさん

こんにちは。

これは、

私が、起きたときに（朝とは、かぎりませんよ。）

姉が、作ってくれる

お肌が、よりピカピカに、なる

ビューティー美肌ジュースですよ。

材料は

その日によって、違うようなのですが

ストロベリー　　クラウンベリー　　ブルーベリー

オレンジもしくは、グレープフルーツ

オリーブの実　　オリーブエキス　　バナナ

エイジレスジャム（姉の考案の）

プルーン　　キュウリ　　オリーブオイル　　etc

ということです。

結構続けているのですが、

お肌ピカピカです。

もちろん

姉本人も、

いつも見て下さっているように

ピカピカ　ツヤツヤ　毛穴レスの滑らかなお肌

ですよね。

でも、

このジュースは、

「叶恭子美のレシピ」のごく一部なのですよ。

「叶恭子美のレシピ」とは、

食の事だけでは、なく、メンタルな事、睡眠をも含む

ライフスタイルのトータルバランスなのですよ。

また、色々と

ご紹介させていただきますね。

それでは

また後ほど。