満足感

こんにちは、きゃのんです。

ヽ(●^▽^●)ノ

友達と出掛けると

ついつい

おやつを食べてしまう

きゃのんです。

はい、昨日も…ごにょごにょ

ヾ(;´Д`●)ノ

そんなときは

どこかで調整をすればいいらしいので

今日のお昼は

春雨料理と

野菜ジュースにしました

(*>ω<)☆

少なめの量でしたが

不思議と満腹感

そのまま

がんばれお腹

夜まで保ってて満腹感

ヾ(≧∇≦*)〃