NLPトレーナー＆NLPマネークリニックトレーナーのカノンです。
５月最後の週末
みなさまはいかがお過ごしでしょうか？
わたしの地元も6月からやっと駅前のデパートやモールが再開するようです
Stay Safe を心掛けながら・・・
早く活気が戻りますように
さて、先日よりアンソニー・ロビンズから学んだ
感情を決定付ける３つの要素
シリーズでお伝えしておりますが、今日は最後の３つ目をご紹介します！
昨日までにご紹介したふたつは、
・身体の使い方（動かし方）
・言葉の使い方
でしたね。
感情を決定付ける３つの要素
もうひとつは、なんだと思いますか？
（もうひとつはなあに？）
それは
・意識の焦点
（何に意識を向けるのか？）
あなたが意識を向けるもの
あなたが焦点を当てるもの
それによってあなたの感情は決まってきます
ネガティブなときは
自分が何に意識を向けるか考える余裕もなく、
ひたすらネガティブなことばかりに集中し、
ネガティブの渦に巻き込まれてしまいがち
そんなとき
カメラのフォーカスを変えるように
「あ、違う、わたしはこっちが撮りたいんだ」と、
向ける被写体を変えてみる！
そうすると今まで見ていた景色は
ボヤけて、やがて見えなくなります。
とにかくなんでも気付くことから。
意識の焦点にまずは気付いて
そこを向いていてもメリットがないなら
違うところを向いてみましょう
私は〇〇さんと違って運が悪いの
と言っているあなた
誰にでもプラスのことマイナスのことが起こります
世の中はニュートラルです
運がいい
と思っている人は、プラスのところにカメラを向けている
運がわるい
と思っている人は、マイナスのところにカメラを向けている
それだけの違い
だったら今日から
自分は「運がいい
」「ツイてる
」と言葉にし
プラスのほうに目を向けましょう
そうすると
Beautiful State
美しい心の状態
に変わります
カンタンでしょ？
ぜひやってみてね
さあ、あなたは何にフォーカスしますか？
以上、感情を決定付ける３つの要素
・身体の使い方（動かし方）
・言葉の使い方
・意識の焦点（何に意識を向けるのか）
についてお伝えしました。
あなたの幸せをいつも願っています
今日も最後まで読んでくれてありがとう