早朝から、アセロラデトックスやるぞモ－ド
前回初めてチャレンジしたのですが
ん…
今回は、早朝にとりかかったので
午前中には結果がでるわけで
楽しみにしながら家事をしていたら１時間後
お腹が動き始めた～
ぎゅるる～
すっげ～
具体的な表現は、さけさせていただきますが
１回目の排出でかなり腸内がからっぽになった
しかし、かなりの量
３０分ぐらいして２回目の排出
ほとんどクエンチアセロラだけのよう
毎食後には、きちんと排出しているのにたまっているのです
便秘の人は、腸が大変なことになっているんじゃないでしょうか
出てしまうとスッキリして気持ちいい
腸内をきれいに掃除すると、免疫も高まり栄養の吸収も良いのです
これからは月１でやりますよ